STAPHORST – Heeft u moeite om voor uw eigen mening uit te komen? Kunt u moeilijk ‘nee’ zeggen? Voelt u zich ongemakkelijk in wat grotere gezelschappen en vindt u het dan moeilijk om wat over u zelf te vertellen? Wilt u dat leren? Dan is de assertiviteitstraining iets voor u.
Het opkomen voor je eigen belangen, op een manier die bij de situatie past, op een respectvolle wijze naar de ander en vooral naar jezelf. Assertiviteit is dus heel wat meer dan alleen NEE zeggen. Het is bovendien een sociale vaardigheid die iedereen in zich heeft en niet altijd of onvoldoende wordt gebruikt.
De training
- start midden september
- bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur
- op dinsdagavond
- is een samenwerking tussen MW de Kern, SWS en Carinova
Onderwerpen die aan de orde komen zijn:
- een praatje maken
- grenzen aangeven
- wensen uiten
- nee zeggen
- kritiek geven en reageren op kritiek
- complimenten geven.
- Fysieke weerbaarheid
Welke resultaten kunt u verwachten?
Deelnemers geven aan dat ze positiever over zichzelf denken en meer zelfvertrouwen hebben gekregen.
Ze kunnen beter reageren op situaties die ze meemaken.
Meer informatie
Is uw belangstelling gewekt, wilt u zich aanmelden of meer weten? Neem dan contact op met Esther Flipsen van maatschappelijk werk de Kern (e.flipsen@stdekern.nl 038-4569700).
